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違和感
２週間ぶりにテニスを 仕事や歩くなど日常的な仕事は ふくらはぎ問題なかったけど テニスをして３０分ぐらいたった時に 痛めたところに違和感発生… スクールでのレッスン中だったので無理せず続行 最後まで大事には至らず しかし、ちゃんとコーチに教えてもらうと 上達も早いです
前回の怪我での教訓 違和感があるときには無理をしない
2015.02.08
1月12日の投稿で紹介したモーニングバードではrise02[1]rise01[1]rise04 筋肉のストレッチが重要ということを書きましたが、 ストレッチを行う前に ライズトロンという治療器で筋肉を温めることにより より深部の筋肉の柔軟性を出しやすくなります ライズトロンは神戸では２件ほどしか置いていない 珍しい機械です 明日から２週間限定でライズトロンでの施術を行います 価格は１０分500円体験してみる価値ありです raiz
2015.01.14
腰痛の原因
本日のモーニングバードという番組で 腰痛の原因は太ももにあり と言うのが紹介されました 今まで言われてきたことを否定するのでなく 新たな原因の一つとして太ももの硬さがあるということです 当院では、開院以来様々な筋肉のストレッチを行うことによって 症状の改善を行ってきました やっと時代が追い付いてきた！
写真: 本日のモーニングバードという番組で<br /> 腰痛の原因は太ももにあり<br /> と言うのが紹介されました<br /> 今まで言われてきたことを否定するのでなく<br /> 新たな原因の一つとして太ももの硬さがあるということです<br /> 当院では、開院以来様々な筋肉のストレッチを行うことによって<br /> 症状の改善を行ってきました<br /> やっと時代が追い付いてきた！
 
2015.01.12

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